Lekcijas laikā uztura speciālists iepazīstinās ar šādām tēmām:

- Veselīga, daudzveidīga un sabalansēta uztura nozīme vispārējās veselības kontekstā;

- Nesabalansēta un vienveidīga uztura īstermiņa un ilgtermiņa ietekme uz veselību;

- Pārtikas produkti, kuru patēriņš ikdienā būtu jāierobežo;

- Iespējas, kā dažādot ikdienas uzturu, par pamatu izmantojot Latvijā visbiežāk lietotos un plaši pieejamos pārtikas produktus;

- Ieteikumi pārtikas produktu pirkumu plānošanai.

- Gatavošanas meistarklase (“Griķotto ar sēnēm”, “Enerģijas bumbiņas”)

Būs iespēja saņemt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem par veselīgu uzturu.

Lekcijas ilgums ~ 2 stundas.

Lai pieteiktu lekciju, sūtat iestādes nosaukumu, adresi, kontaktpersonu un kontakttālruni, vēlamo laiku (datums, plkst.), grupu skaitu (vidēji 20 cilvēki) uz e-pastu tatjana@onplate.lv vai zvanīt pa tālr. 29438866 Tatjana Tepo.