Enerģētiski piesātinātākais ir Jāņu dienas rīts, ko pavada saules sagaidīšana un mutes mazgāšana rīta rasā. Ar to saistīti daudzi ticējumi un rituāli.

Jāņu dienas rītā saulei piedēvētas brīnišķīgas īpašības: tā lec sudrabota vai daudzkrāsaina un rotājas pie debesīm.

Ierasti Jāņu diena tiek sagaidīta un sveikta ar dziesmām.

Vainagi, kas plūkti ap Jāņu laiku, jānoglabā līdz nākamajiem Jāņiem, lai tad tos sadedzinātu Jāņu ugunskurā.